Как защитить себя. Боевые искусства | How to Protect Yourself: Martial Arts

Как защитить себя. Боевые искусства

Медведев Дмитрий Юрьевич, 2024, Серия: Самоучитель по выживанию для детей

Обзор

Это издание представляет популярные виды боевых искусств, включая карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Каждый стиль подробно описывает свою историю, особенности, техники и философские принципы. Книга содержит пошаговые инструкции для базовых техник, упражнений на гибкость и силу, направленные на улучшение физических данных детей.

Занятия единоборствами способствуют развитию координации, силы и выносливости, подготавливая юных бойцов к нестандартным ситуациям. Особое внимание уделяется безопасности и этике, воспитывая дисциплину, самоконтроль и уважение.

Кому подойдёт

• Дети среднего школьного возраста (6+).
• Юные спортсмены, интересующиеся единоборствами.
• Родители, ищущие практическое руководство по самообороне для детей.
• Дети, желающие развить дисциплину и самоконтроль.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 144
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785171660390
• Серия: Самоучитель по выживанию для детей

<hr>

How to Protect Yourself: Martial Arts

Dmitry Yuryevich Medvedev, 2024, Series: Survival Guide for Kids

Overview

This edition explores popular martial arts such as karate, aikido, taekwondo, kung fu, jiu-jitsu, judo, and sambo. Each style is detailed with its origins, development, unique features, techniques, and philosophical underpinnings. The book offers step-by-step instructions for fundamental techniques, flexibility, and strength exercises.

These practices are designed to enhance children's physical capabilities, improve coordination, and build resilience, preparing them for challenging situations. Emphasis is placed on safety and ethical conduct, fostering discipline, self-control, and respect among young practitioners.

Who it's for

• Children of middle school age (6+).
• Young athletes interested in martial arts.
• Parents seeking a practical self-defense guide for children.
• Children aiming to develop discipline and self-control.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 144
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Year: 2024
• ISBN: 9785171660390
• Series: Survival Guide for Kids