Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Обзор

Книга психолога Айлет Фишбах предлагает научно обоснованные стратегии мотивации и достижения целей. Она содержит практические планы для преодоления прокрастинации и достижения успеха в работе, учебе и личной жизни. Узнайте, как ставить эффективные цели и использовать проверенные методы, чтобы начать действовать.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся к саморазвитию и повышению продуктивности.
• Студенты и специалисты, желающие достигать целей.
• Те, кто борется с прокрастинацией.
• Читатели старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Автор: Айлет Фишбах
• Год: 2023, Издательство: Эксмо
• Объем: 432 страницы
• Тип обложки: мягкая
• Возрастное ограничение: 16+

<hr>

How to Get a Grip and Finally Get Things Done. Ready-made Strategies for Achieving Any Goal at Work, Study, and in Personal Life

Overview

This book by psychologist Ayelet Fishbach offers scientifically-backed strategies for motivation and goal achievement. It provides actionable plans to overcome procrastination and succeed in work, studies, and personal relationships. Learn how to set effective goals and use proven methods to start acting.

Who it's for

• Individuals seeking self-improvement and increased productivity.
• Students and professionals aiming to achieve goals.
• Those struggling with procrastination.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Author: Ayelet Fishbach
• Year: 2023, Publisher: Eksmo
• Page Count: 432 pages
• Cover Type: Softcover
• Age Restriction: 16+