Как стать сильным, ловким, закаленным

Метаев Ю.А., 2022

Обзор

Книга рассказывает о том, как стать сильным, ловким и закаленным. В издании представлены вдохновляющие истории знаменитых советских спортсменов и обычных людей, мотивирующие к занятиям спортом. Рассматриваются вопросы режима дня, гигиены и здорового образа жизни.

Кому подойдёт

• Школьникам и студентам, интересующимся спортом
• Тем, кто хочет вести здоровый образ жизни
• Взрослым, желающим выполнять комплексы упражнений

Ключевые особенности

• Язык: русский
• 80 страниц
• Твердая обложка
• Издательство: Наше Завтра
• ISBN: 9785907585652
• Год издания: 2022

<hr>

How to Become Strong, Agile, and Hardy

Metaev Yu.A., 2022

Overview

This book explores how to become strong, agile, and hardy. It features inspiring stories of famous Soviet athletes and ordinary people, aiming to motivate readers to engage in sports. It covers daily routines, hygiene, and healthy lifestyles.

Who it's for

• Students interested in sports
• Individuals seeking a healthy lifestyle
• Adults looking for exercise routines

Key features

• Language: Russian
• 80 pages
• Hardcover
• Publisher: Nashe Zavtra
• ISBN: 9785907585652
• Published in 2022