Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования

Майкл Роуч

Обзор

Эта книга представляет йогу не просто как комплекс упражнений, а как философию и образ жизни, направленный на самосовершенствование духа через тело. Майкл Роуч, буддийский монах и доктор буддийской философии, делится древними знаниями, которые помогли ему основать успешную компанию. История рассказывает о молодой девушке, чьи опасные приключения в средневековой Индии становятся школой йоги и философии духа. Практики и советы, представленные в книге, основаны на «Йога-сутрах» Патанджали, сохраняющих свою актуальность на протяжении более двух тысяч лет.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся философией йоги и духовным развитием.
• Тем, кто ищет практические пути самосовершенствования.
• Читателям, предпочитающим повествовательный формат для изучения сложных тем.
• Интересующимся буддийскими учениями и их применением в жизни.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 352
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: АСТ
• Серия: Честно о здоровье
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785171183349

<hr>

How Yoga Works: The Philosophy of Physical and Spiritual Self-Improvement

Michael Roach

Overview

This book presents yoga not merely as a set of exercises, but as a philosophy and way of life aimed at spiritual self-improvement through the body. Michael Roach, a Buddhist monk and doctor of Buddhist philosophy, shares ancient knowledge that helped him found a successful company. The narrative follows a young woman whose perilous adventures in medieval India become a school for yoga and the philosophy of the spirit. The practices and advice presented are based on Patanjali's "Yoga Sutras," which have remained relevant for over two thousand years.

Who it's for

• Individuals interested in the philosophy of yoga and spiritual development.
• Those seeking practical paths for self-improvement.
• Readers who prefer a narrative format for exploring complex subjects.
• Those interested in Buddhist teachings and their real-world applications.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Binding: Softcover
• Publisher: AST
• Series: Honestly About Health
• Year: 2023
• ISBN: 9785171183349