Как поднять самооценку и добиться успеха. Психологический воркбук. Арт-терапия

Матвеева Д.Н., 2024, Серия: Шаги к совершенству

Обзор

Это руководство предлагает практические методы для улучшения самооценки и достижения жизненных целей. Воркбук служит персональным инструментом для саморазвития, помогая обрести гармонию с собой и ощутить вкус к жизни. Все предложенные техники основаны на проверенных практических подходах и демонстрируют свою эффективность.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся повысить свою самооценку.
• Тем, кто желает достичь конкретных результатов в жизни.
• Индивидам, ищущим практические психологические инструменты для самопомощи.
• Пользователям, интересующимся арт-терапией как методом саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 128
• Издательство: АСТ
• Серия: Шаги к совершенству
• ISBN: 9785171641757
• Год издания: 2024

<hr>

How to Boost Self-Esteem and Achieve Success: A Psychological Workbook with Art Therapy

D.N. Matveeva, 2024, Series: Steps to Perfection

Overview

This guide offers practical methods for enhancing self-esteem and achieving life goals. The workbook acts as a personal self-development tool, aiding in finding inner harmony and appreciating life. All techniques presented are based on proven practical approaches and have demonstrated their effectiveness.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their self-esteem.
• Those aiming to achieve tangible results in their lives.
• People looking for practical psychological self-help tools.
• Users interested in art therapy as a self-development method.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 128
• Publisher: AST
• Series: Steps to Perfection
• ISBN: 9785171641757
• Publication Year: 2024