Как избавиться от стресса | How to Get Rid of Stress

Как избавиться от стресса

Анцупов Анатолий Яковлевич, 2022

Обзор

В этой книге исследуется роль стресса в жизни современного человека, его сущность и связь с эволюционной структурой психики. Рассматриваются объективные факторы возникновения стресса, его зависимость от индивидуальных и социальных причин. Предлагаются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса, а также анализируется влияние картины мира на его проявление. Особое внимание уделяется связи стресса и конфликтов, а также его зависимости от качества управления.

Кому подойдёт

• Людям, желающим понять природу стресса.
• Тем, кто ищет практические методы борьбы со стрессом.
• Специалистам, изучающим психологию и управление.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 224
• Издательство: Проспект
• Год издания: 2022
• ISBN: 9785392313747

How to Get Rid of Stress

Anatoly Yakovlevich Antsupov, 2022

Overview

This book explores the role of stress in modern life, its essence, and its connection to the evolutionary structure of the psyche. It examines objective factors contributing to stress and its dependence on individual and social causes. Practical recommendations are offered for eliminating socio-psychological and personal sources of stress, analyzing the influence of one's worldview on its manifestation. Special attention is given to the link between stress and conflicts, as well as its dependence on management quality.

Who it's for

• Individuals seeking to understand the nature of stress.
• Those looking for practical methods to combat stress.
• Professionals studying psychology and management.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Publisher: Prospekt
• Year: 2022
• ISBN: 9785392313747