Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Миркин Владимир Иванович, 2017

Обзор

Доктор Миркин, известный психотерапевт и диетолог, предлагает практические рекомендации для снижения веса. Книга иллюстрирует теоретические правила яркими примерами из жизни, шаг за шагом направляя читателя к изменению жизни к лучшему. Множество женщин с крайними формами ожирения, следуя советам доктора Миркина, добились значительных результатов в похудении и кардинально изменили свою судьбу. К каждой истории прилагаются фотографии «до» и «после».

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от избыточного веса.
• Тем, кто ищет практические методы похудения.
• Индивидам, заинтересованным в психологических аспектах снижения веса.
• Женщинам, желающим изменить свою жизнь и обрести здоровье.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 240
• ISBN: 9785446103591
• Издательство: Питер
• Год издания: 2017

<hr>

Confessions of Former Plus-Size Women: Dr. Mirkin's Diet

Vladimir Ivanovich Mirkin, 2017

Overview

Dr. Mirkin, a renowned psychotherapist and nutritionist, provides practical recommendations for weight loss. The book illustrates theoretical rules with vivid life examples, guiding readers step-by-step towards improving their lives. Many women with severe obesity, following Dr. Mirkin's advice, have achieved significant weight loss results and fundamentally changed their destinies. Each story is accompanied by "before" and "after" photographs.

Who it's for

• Individuals struggling with excess weight.
• Those seeking practical methods for losing weight.
• People interested in the psychological aspects of weight reduction.
• Women aiming to transform their lives and achieve better health.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Softcover
• Pages: 240
• ISBN: 9785446103591
• Publisher: Piter
• Year: 2017