Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Обзор

Книга предлагает 100 инсайтов от дзен-буддийского монаха о том, как жить без стресса и заботиться о своей душе.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет способы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
• Интересующимся дзен-буддизмом и практиками осознанности.
• Желающим улучшить свое эмоциональное и духовное состояние.

Ключевые особенности

<hr>

The Art of Soul Care: 100 Insights from a Zen Buddhist Monk on Stress-Free Living

Overview

This book offers 100 insights from a Zen Buddhist monk on how to live without stress and take care of your soul.

Who it's for

• Those seeking ways to reduce stress in their daily lives.
• Individuals interested in Zen Buddhism and mindfulness practices.
• Anyone wanting to improve their emotional and spiritual well-being.

Key features