Йогическое питание в средней полосе

Обзор

Книга исследует принципы йогического питания, адаптированные к климатическим и сезонным условиям средней полосы. Особое внимание уделяется подбору продуктов и составлению рациона, учитывающему доступность сезонных овощей, фруктов и других ингредиентов. Издание предлагает практические рекомендации по интеграции йогических практик питания в повседневную жизнь.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся йогой и здоровым образом жизни.
• Тем, кто ищет способы адаптации аюрведических и йогических диет к местным условиям.
• Практикующим йогу, желающим углубить свои знания о питании.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 160
• Переплёт: Мягкий
• Издательство: Питер
• Год: 2017

<hr>

Yogic Nutrition in the Middle Belt

Overview

This book explores the principles of yogic nutrition, adapted to the climatic and seasonal conditions of Russia's Middle Belt. It focuses on product selection and diet planning, considering the availability of seasonal fruits, vegetables, and other ingredients. The publication offers practical advice for integrating yogic nutrition practices into daily life.

Who it's for

• Individuals interested in yoga and a healthy lifestyle.
• Those seeking ways to adapt Ayurvedic and yogic diets to local conditions.
• Yoga practitioners wishing to deepen their nutritional knowledge.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Softcover
• Publisher: Piter
• Year: 2017