Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Обзор

Данное руководство посвящено применению йога-терапии для решения конкретных задач, связанных со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Оно предлагает методики, направленные на укрепление мышечного корсета, что способствует снижению болевых ощущений. Особое внимание уделяется восстановлению после травм и реабилитации.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим мышечные боли различного происхождения.
• Индивидам, проходящим реабилитацию после травм.
• Практикующим йогу, желающим углубить понимание терапевтических аспектов.
• Специалистам, работающим с телом и движением.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Переплёт: Мягкий
• Страниц: 256
• ISBN: 978-5-00197-070-7
• Издательство: Питер
• Год: 2023

<hr>

Yoga Therapy: A Guide to Strengthening Muscles, Combating Pain, and Recovering from Injuries

Overview

This guide explores the application of yoga therapy for specific musculoskeletal health concerns. It presents techniques designed to enhance muscle strength, which aids in reducing pain. The book also focuses on recovery processes following injuries and rehabilitation.

Who it's for

• Individuals experiencing muscle pain from various causes.
• People undergoing rehabilitation after injuries.
• Yoga practitioners seeking a deeper understanding of therapeutic applications.
• Professionals working with the body and movement.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Softcover
• Pages: 256
• ISBN: 978-5-00197-070-7
• Publisher: Piter
• Year: 2023