Йога. Теория и практика

Обзор

Данное издание посвящено йоге, раскрывая как теоретические основы, так и практические аспекты этого учения. Книга предлагает комплексный подход к изучению йоги, охватывая её различные направления и техники. Материал изложен доступно, что делает его подходящим для широкого круга читателей, интересующихся саморазвитием и оздоровлением через йогу. В книге рассматриваются основные принципы и философия йоги, а также даются рекомендации по выполнению асан и пранаям.

Кому подойдёт

• Начинающим изучать йогу.
• Практикующим йогу, желающим углубить свои знания.
• Людям, ищущим информацию о здоровом образе жизни и самосовершенствовании.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц:
• Переплёт:
• ISBN:
• Издательство:
• Формат:

<hr>

Yoga: Theory and Practice

Overview

This publication delves into yoga, exploring both its theoretical foundations and practical applications. The book offers a comprehensive approach to studying yoga, covering its various styles and techniques. The content is presented accessibly, making it suitable for a wide range of readers interested in self-development and well-being through yoga. It examines the core principles and philosophy of yoga, alongside guidance on performing asanas and pranayama.

Who it's for

• Beginners exploring yoga.
• Yoga practitioners seeking to deepen their knowledge.
• Individuals interested in healthy living and self-improvement.

Key features

• Language: Russian
• Pages:
• Binding:
• ISBN:
• Publisher:
• Format: