Йога-путь к выздоровлению

Мария Дыховичная, 2004

Обзор

Эта книга рассказывает о личном опыте автора, который обратился к йоге в сложный жизненный период. Автор не призывает отказываться от современной медицины, но делится тем, как йога помогла ей справиться с депрессией и страхом смерти. Описывается, как практика йоги способствовала физическому и духовному исцелению, научив радоваться жизни и обрести спокойствие. Представленные советы мудры, а комплексы упражнений общедоступны.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим пути преодоления депрессии и страха.
• Тем, кто интересуется интеграцией йоги в процесс выздоровления.
• Читателям, желающим научиться жить более радостно и спокойно.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 224
• Тип обложки: твердый переплет
• Издательство: Совершенно секретно
• Серия: Из личного опыта

<hr>

Yoga: A Path to Recovery

Maria Dychovichnaya, 2004

Overview

This book shares the author's personal journey of turning to yoga during a challenging time. While not advocating for the abandonment of modern medicine, the author reveals how yoga aided her in overcoming depression and the fear of death. It details how yoga practice contributed to her physical and spiritual healing, teaching her to live with joy and find peace. The advice offered is wise, and the exercise sequences are accessible to all.

Who it's for

• Individuals seeking ways to overcome depression and fear.
• Those interested in integrating yoga into their recovery process.
• Readers aiming to learn how to live more joyfully and calmly.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Hardcover
• Publisher: Sovershenno Sekretno
• Series: Iz lichnogo opyta (From Personal Experience)