US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Фишмен Лорен , …
Фишмен Лорен, Солтонстолл Эллен - 2016
Книга представляет первое пилотное исследование, подтверждающее, что йога способствует укреплению костей. Практика йоги положительно влияет на суставы, пораженные артритом, улучшая их смазку и усиливая движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Исследование также выявило дополнительные преимущества йоги для пожилых людей, страдающих остеопорозом.
Lauren Fishman, Ellen Saltonstall - 2016
This book presents the first pilot study directly demonstrating that yoga helps strengthen bones. Yoga practice positively impacts joints affected by arthritis, improving internal lubrication and enhancing nutrient flow within synovial fluid and cartilage. The study also identified additional benefits of yoga for older adults with osteoporosis.