Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма | Yoga Cards: 54 Asanas for Body Health

Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

Обзор

Издание Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма создано для новичков, продолжающих практику и тех, кто ищет решение конкретных задач. Набор включает удобный формат, качественное исполнение и готовые комплексы на все случаи жизни. Колода разделена по цветам для разных целей: фиолетовые карты помогают укрепить организм и ввести занятия в привычку, голубые — похудеть, а зеленые подходят для расслабления и успокоения нервной системы. Красные карты предназначены для избавления от болей различной природы, желтые помогают справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, а розовые поддерживают женское здоровье. Синие карты разработаны для тех, кто испытывает трудности с опорно-двигательным аппаратом.

Кому подойдёт

• Новички в практике йоги
• Продолжающие практику пользователи
• Те, кто ищет решение для конкретной проблемы со здоровьем
• Читатели старше 12 лет

Ключевые особенности

• Издательство: Эксмо
• Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
• Год издания: 2025
• Объем: 114 страниц
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785042066702

Yoga Cards: 54 Asanas for Body Health

Overview

The publication Yoga Cards: 54 Asanas for Body Health is designed for beginners, advanced practitioners, and those seeking solutions to specific problems. The set features a convenient format, high-quality production, and ready-made practice sequences for every occasion. The cards are color-coded for different goals: purple cards help strengthen the body and build a regular habit, blue cards aid in weight loss, and green cards suit relaxation and nervous system calming. Red cards target pain relief of various kinds, yellow cards assist with gastrointestinal issues, and pink cards support women's health. Blue cards are specifically useful for those experiencing musculoskeletal issues.

Who it's for

• Beginners in yoga practice
• Continuing practitioners
• Those looking for solutions to specific health problems
• Readers aged 12 and older

Key features

• Publisher: Eksmo
• Series: Yoga Time. Practices Accessible to Everyone
• Publication Year: 2025
• Page Count: 114 pages
• Binding Type: softcover
• ISBN: 9785042066702