Loading...
By Роузен Ричард
Ричард Роузен, 2012
Автор знакомит с основами пранаямы, раскрывая бесконечную тайну дыхания. Предложен предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся практиками йоги.
Richard Rosen, 2012
This book introduces the fundamentals of pranayama, guiding readers into the infinite mystery of breath. It presents a remarkably clear and simple plan for practice, made easy to follow with detailed exercise descriptions and understandable illustrations. The content is accessible to a broad audience interested in yoga and breathing techniques.