Йога дыхания. Пранаяма | Yoga of Breath. Pranayama

Йога дыхания. Пранаяма

Ричард Роузен, 2012

Обзор

Автор знакомит с основами пранаямы, раскрывая бесконечную тайну дыхания. Предложен предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся практиками йоги.

Кому подойдёт

• Читателям, интересующимся основами пранаямы.
• Практикующим йогу, желающим углубить понимание дыхательных техник.
• Людям, ищущим простые и понятные руководства по дыхательным упражнениям.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 416
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851515710
• Издательство: Попурри
• Серия: Йога

<hr>

Yoga of Breath. Pranayama

Richard Rosen, 2012

Overview

This book introduces the fundamentals of pranayama, guiding readers into the infinite mystery of breath. It presents a remarkably clear and simple plan for practice, made easy to follow with detailed exercise descriptions and understandable illustrations. The content is accessible to a broad audience interested in yoga and breathing techniques.

Who it's for

• Readers seeking to understand the basics of pranayama.
• Yoga practitioners looking to deepen their knowledge of breathing exercises.
• Individuals wanting a straightforward guide to breathwork practices.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 416
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851515710
• Publisher: Popurri
• Series: Yoga