Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия | Yoga for Body, Breath, and Mind: Achieving Inner Balance

Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Мохан А.Г., 2020

Обзор

Эта книга объединяет три ключевых аспекта йогической практики: асаны, пранаяму и медитацию. Автор предлагает разъяснения основных философских концепций йоги, а также раскрывает йогический подход к здоровью и исцелению. Издание содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций, служа полноценным руководством.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу любого уровня.
• Тем, кто интересуется философией йоги.
• Людям, ищущим пути к внутреннему равновесию.
• Читателям, интересующимся йогическим взглядом на здоровье.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2020
• Издательство: Попурри
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9781570629778

<hr>

Yoga for Body, Breath, and Mind: Achieving Inner Balance

Mohan A.G., 2020

Overview

This book integrates the three fundamental components of a complete yogic practice: asanas (poses), pranayama (breathing exercises), and meditation. The author explains core yogic philosophical concepts and presents a yogic perspective on health and healing. Filled with step-by-step instructions and illustrations, it serves as a comprehensive guide.

Who it's for

• Individuals practicing yoga at any level.
• Those interested in the philosophical underpinnings of yoga.
• People seeking to achieve inner balance and well-being.
• Readers exploring a yogic approach to health.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2020
• Publisher: Popurri
• Binding: Softcover
• Pages: 256
• ISBN: 9781570629778