US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Иванов Сергей
Книга посвящена древнему методу оздоровления — пальцевым замыканиям (мудрам), которые активируют меридианы и наполняют организм энергией Космоса. В ней подробно описаны простые упражнения, способные устранять негативные эмоции, облегчать физические недуги и восстанавливать внутренний покой. Автор объясняет, как мудры воздействуют на поражённые болезнями органы и системы, способствуя их восстановлению. Издание предназначено для самостоятельного применения в ежедневных практиках здоровья.
This volume presents the ancient practice of finger mudras, a form of yogic hand‑gestures used to promote health and emotional balance. It explains how specific mudras activate meridians and channel cosmic energy to support organs and bodily systems affected by disease. Simple step‑by‑step exercises are provided, allowing readers to alleviate negative emotions, physical ailments, and achieve inner calm. The book is designed for self‑study and can be used as a practical guide for daily wellness routines.