Йога для пальцев. Исцеляющие мудры | Finger Yoga: Healing Mudras

Йога для пальцев. Исцеляющие мудры

Обзор

Книга посвящена древнему методу оздоровления — пальцевым замыканиям (мудрам), которые активируют меридианы и наполняют организм энергией Космоса. В ней подробно описаны простые упражнения, способные устранять негативные эмоции, облегчать физические недуги и восстанавливать внутренний покой. Автор объясняет, как мудры воздействуют на поражённые болезнями органы и системы, способствуя их восстановлению. Издание предназначено для самостоятельного применения в ежедневных практиках здоровья.

Кому подойдёт

• Взрослые 16+, интересующиеся целостным здоровьем
• Практикующие йогу и медитацию, желающие освоить техники рук
• Те, кто ищет способы снижения стресса и облегчения физических недугов

Ключевые особенности

• Автор: Иванов Сергей
• Год издания: 2026, издательство «Попурри»
• 224 страницы, мягкая обложка
• ISBN 9789851563759
• Язык: русский, возраст 16+

<hr>

Finger Yoga: Healing Mudras

Overview

This volume presents the ancient practice of finger mudras, a form of yogic hand‑gestures used to promote health and emotional balance. It explains how specific mudras activate meridians and channel cosmic energy to support organs and bodily systems affected by disease. Simple step‑by‑step exercises are provided, allowing readers to alleviate negative emotions, physical ailments, and achieve inner calm. The book is designed for self‑study and can be used as a practical guide for daily wellness routines.

Who it's for

• Adults 16+ interested in holistic health
• Practitioners of yoga and meditation seeking hand‑gesture techniques
• Readers looking for self‑help methods to manage stress and physical discomfort

Key features

• Author: Sergey Ivanov
• Published 2026 by Popurri
• 224 pages, softcover
• ISBN 9789851563759
• Russian language, age 16+