Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения | Intermittent Fasting for Women: 9-Week Express Weight Loss Program

Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения

Смит Иен К., 2023, Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью

Обзор

Эта книга представляет новый подход к интервальному голоданию, разработанный автором бестселлеров Йеном К. Смитом. Программа сочетает принципы ограниченного по времени питания с детальным планом, направленным на перевод организма в состояние сжигания жира. Цель — достижение потери веса и физического преображения за счет перевода организма в состояние с отрицательной энергией.

Кому подойдёт

• Женщинам, стремящимся к быстрой потере веса.
• Тем, кто интересуется интервальным голоданием.
• Людям, ищущим программу питания для физического преображения.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 400 страниц
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041896140
• Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью

Intermittent Fasting for Women: 9-Week Express Weight Loss Program

Ian K. Smith, 2023, Series: Beautiful and Healthy. Private Consultation on Women's Health

Overview

This book introduces an advanced approach to intermittent fasting from bestselling author Ian K. Smith. The program merges the power of time-restricted eating with a detailed plan designed to shift the body into a negative energy state. This process facilitates fat burning, leading to weight loss and physical transformation.

Who it's for

• Women seeking an express weight loss solution.
• Individuals interested in intermittent fasting principles.
• Those looking for a structured eating plan for body transformation.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 400
• Binding: Softcover
• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• ISBN: 9785041896140
• Series: Beautiful and Healthy. Private Consultation on Women's Health