By ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠΌΠ° Π ΡΡΠ°
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠΌΠ° Π ΡΡΠ°, 2024, Π‘Π΅ΡΠΈΡ: Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΡ , ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Ryuta Kawashima, 2024, Series: Sam Sebe Psikholog
This workbook presents exercises designed to enhance cognitive functions and maintain mental acuity. Regular practice, including simple calculations and reading aloud, stimulates both the right and left hemispheres of the brain. Developed by renowned neuroscientist Ryuta Kawashima, this system is supported by numerous studies. Engaging with these tasks can help preserve mental clarity and may contribute to preventing age-related cognitive decline.