Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Обзор

Книга Валентины Паевской помогает справиться с усталостью и ощущением несчастья. Вы научитесь понимать сигналы своего тела, создавать комфортное пространство и находить источники энергии. Издание предлагает конкретные рекомендации, основанные на популярном семинаре автора о жизненных ресурсах.

Кому подойдёт

• Всем родителям
• Взрослым, чувствующим усталость или несчастье
• Людям, ищущим энергию и самопонимание
• Возраст: 16+

Ключевые особенности

• Практические, конкретные рекомендации
• Основано на авторском семинаре о жизненных ресурсах
• Помогает понять сигналы тела
• Способствует обретению счастья и энергии
• От психолога Валентины Паевской

<hr>

Instruction to Yourself: Create a Life You Want to Live

Overview

Valentina Paevskaya's book helps overcome fatigue and feelings of unhappiness. Learn to understand your body's signals, create a comfortable space, and find sources of energy. The publication offers specific recommendations based on the author's popular seminar on life resources.

Who it's for

• All parents
• Adults feeling fatigued or unhappy
• Individuals seeking energy and self-understanding
• Age: 16+

Key features

• Practical, actionable recommendations
• Based on the author's seminar on life resources
• Helps understand your body's signals
• Promotes finding happiness and energy
• From psychologist Valentina Paevskaya