Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов | Immunity to Burnout: Emotional Intelligence for Productive Work Without Breakdown

Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов

Канди Винс, 2024

Обзор

Эта книга исследует, как эмоциональный интеллект (ЭИ) служит защитой от профессионального выгорания. Высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать себя и окружающих, что напрямую влияет на продуктивность и устойчивость к нагрузкам. Автор предлагает практические методы для определения уязвимостей, управления стрессовыми триггерами и регулирования мыслей и эмоций.

Узнайте, как укреплять поддерживающие связи и восстанавливаться после эмоциональных спадов. Все рекомендации подкреплены научными исследованиями, что делает книгу ценным ресурсом для тех, кто стремится к устойчивой продуктивности.

Кому подойдёт

• Специалистам, чья работа связана с высоким уровнем стресса.
• Руководителям, нацеленным на развитие команды и достижение бизнес-целей.
• Сотрудникам, стремящимся повысить свою продуктивность и устойчивость.
• Всем, кто хочет научиться управлять эмоциями и предотвращать выгорание.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Автор: Канди Винс
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 352
• Издательство: МИФ ООО
• ISBN: 9785002149216
• Серия: Вне серий

<hr>

Immunity to Burnout: Emotional Intelligence for Productive Work Without Breakdown

Kandi Winges, 2024

Overview

This book explores how emotional intelligence (EI) acts as a defense against professional burnout. A high EI level aids in better understanding oneself and others, directly impacting productivity and resilience under pressure. The author provides practical methods for identifying vulnerabilities, managing stress triggers, and regulating thoughts and emotions.

Learn to strengthen supportive connections and recover from emotional dips. All recommendations are backed by scientific research, making this a valuable resource for those seeking sustainable productivity.

Who it's for

• Professionals whose work involves high stress levels.
• Managers focused on team development and achieving business goals.
• Employees aiming to enhance their productivity and resilience.
• Anyone seeking to manage emotions and prevent burnout.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Author: Kandi Winges
• Publication Year: 2024
• Pages: 352
• Publisher: MIF LLC
• ISBN: 9785002149216
• Series: Standalone