Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Обзор

Книга датского психотерапевта Илсе Санд предлагает эффективные методы для проработки семейных конфликтов. Она показывает, как преодолеть травмы и найти внутреннюю опору, даже если близких нет рядом. Используя психогенеалогическую терапию, автор помогает читателю понять свои чувства и излечить душевные раны. Практические техники способствуют обретению гармонии с собой.

Кому подойдёт

• Тех, кто сталкивается с семейными конфликтами и трудностями в отношениях.
• Желающих проработать психологические травмы и найти внутреннюю опору.
• Читателей, стремящихся к самопознанию и гармонии с собой.
• Интересующихся психогенеалогической терапией.
• Поклонников книг Илсе Санд.

Ключевые особенности

• Автор: Илсе Санд, известный датский психотерапевт.
• Применяет методы психогенеалогической терапии.
• Содержит практические техники: написание писем, «пустой стул».
• Издательство: Альпина Паблишер, 2024 год.
• Мягкая обложка, 170 страниц, рекомендованный возраст 12+.

<hr>

I Forgive You: How to Process Family Trauma and Find Self-Understanding

Overview

Danish psychotherapist Ilse Sand offers effective methods for resolving family conflicts. This book guides readers to overcome trauma and find inner support, even in the absence of loved ones. Through psychogenealogical therapy tools, the author helps readers understand their emotions and heal emotional wounds. Practical techniques promote self-harmony.

Who it's for

• Those experiencing family conflicts and relationship difficulties.
• Individuals seeking to process psychological traumas and find inner strength.
• Readers aiming for self-knowledge and personal harmony.
• Anyone interested in psychogenealogical therapy.
• Fans of Ilse Sand's previous bestsellers.

Key features

• Authored by Ilse Sand, renowned Danish psychotherapist.
• Applies methods of psychogenealogical therapy.
• Includes practical techniques: letter writing, "empty chair" method.
• Published by Alpina Publisher, 2024 edition.
• Softcover, 170 pages, recommended for ages 12+.