US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Илсе Санд
Илсе Санд
Семейные отношения часто сопровождаются конфликтами и недопониманием. Датский психотерапевт Илсе Санд предлагает методы психогенеалогической терапии для проработки этих проблем. Книга учит анализировать чувства и эмоции, находить внутреннюю опору, даже если близких уже нет рядом. Практики, такие как написание писем от лица родственников или техника пустого стула, помогают принять собственные переживания и получить поддержку.
Ilse Sand
Family relationships inevitably involve challenges and conflicts. Danish psychotherapist Ilse Sand, a bestselling author, presents psychogenealogical therapy tools to help navigate these issues. This book guides readers in analyzing their feelings and emotions to find inner stability, even when parents or grandparents are no longer present. Techniques like writing letters from a relative's perspective or the empty chair method facilitate acceptance of personal emotions and connection with loved ones, living or departed, to heal emotional wounds.