Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте | I Am Not a Robot: How to Stop Living on Autopilot with Yoga

Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Левашов Вадим Леонидович | 2025 | Серия: Душа и тело. Книги для развития себя

Обзор

Эта книга предлагает изменить жизнь, отключив автопилот и взяв управление в свои руки. Часто яркие впечатления, вдохновение и радость момента остаются неосознанными, а в памяти сохраняется лишь рутина. Такая жизнь на автопилоте может привести к обедненным воспоминаниям и внутренней пустоте, вызывая гнев и раздражение. Однако возможно жить иначе: чувствовать краски жизни в каждом моменте, быть вдохновленным и полным энергии, в контакте со своим телом. Йога выступает ключом к осознанной жизни, где каждая секунда проживается прочувствованно и во благо.

Кому подойдёт

• Тем, кто чувствует, что живёт на автопилоте.
• Людям, стремящимся к осознанности и полноте жизни.
• Практикующим йогу или желающим начать.
• Читателям, ищущим способы управления эмоциями.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 240
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785042208263
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Серия: Душа и тело. Книги для развития себя

<hr>

I Am Not a Robot: How to Stop Living on Autopilot with Yoga

Vadim Leonidovich Levashov | 2025 | Series: Soul and Body. Books for Self-Development

Overview

This book is an invitation to change your life by disengaging autopilot and taking control. Often, vivid experiences, inspiration, and the joy of the moment go unacknowledged, leaving only routine in memory. Such an autopilot existence can lead to impoverished recollections and inner emptiness, fostering anger and irritation. However, a different way of living is possible: feeling life's colors in every moment, being inspired and energized, and staying connected with your body. Yoga serves as the key to conscious living, where each second is deeply felt and beneficial.

Who it's for

• Individuals who feel they are living on autopilot.
• People seeking greater consciousness and a fuller life experience.
• Those who practice yoga or wish to begin.
• Readers looking for ways to manage their emotions.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785042208263
• Publisher: Eksmo
• Year: 2025
• Series: Soul and Body. Books for Self-Development