US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Берк Эзги
Книга предлагает детям познакомиться с йогой как с увлекательной ежедневной игрой, направляющей их энергию в полезное движение. Через призму очаровательной маленькой героини каждая ситуация решается простым, иллюстрированным асаной – львом, бабочкой, молнией и другими образами. 15 упражнений поданы без сухих инструкций, что позволяет ребёнку подражать позам, погружаясь в игру. Регулярные занятия укрепляют тело, повышают гибкость, координацию, улучшают сон и устойчивость к стрессу, и могут быть интересны и взрослым, присоединяющимся к ребёнку.
The book introduces children to yoga as a fun, daily game that channels their abundant energy into healthy movement. Through the eyes of a charming little heroine, each situation is resolved with a simple, illustrated asana such as a lion, a butterfly or a lightning bolt. The 15 exercises are presented without dry instructions, allowing kids to imitate the poses while imagining playful transformations. Regular practice supports physical fitness, flexibility, coordination, better sleep and stress resilience, making it useful for both children and adults who join the activity.