Я больше не боюсь темноты | I Am No Longer Afraid of the Dark

Я больше не боюсь темноты

Обзор

Каждому с детства знакомо чувство страха. Но что, если он растёт и мешает чувствовать себя счастливым и защищённым? Именно с таким страхом столкнулся Люсьен. Он так боится темноты, что не может уснуть, когда остаётся один. Мудрый Мотылёк Леон поможет Люсьену и вашему ребёнку стать смелыми и уверенными в себе, открывая секреты когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ) и превращая их в волшебные инструменты. Эффективные и доступные упражнения помогут не только справиться со страхом, но и обрести настоящую внутреннюю опору.

Кому подойдёт

• Дети, которым нужно преодолеть страх темноты
• Родители, ищущие простые методы поддержки
• Педагоги и воспитатели, работающие с тревожностью

Ключевые особенности

• Автор: Кастё Анн
• Год издания: 2026
• Страниц: 32
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Махаон
• Штрих‑код: 9785389317567

I Am No Longer Afraid of the Dark

Overview

Every child knows the feeling of fear. What happens when that fear grows and keeps you from feeling happy and protected? Lyusien faces exactly that fear, so frightened of darkness that he cannot sleep alone. Wise Butterfly Leon will guide Lyusien—and your child—toward courage and self‑confidence, revealing the secrets of cognitive‑behavioral therapy (CBT) and turning them into magical tools. Simple, practical exercises help overcome fear and build a solid inner foundation.

Who it's for

• Children who need to overcome fear of darkness
• Parents seeking simple support methods
• Educators and caregivers working with anxiety

Key features

• Author: Kastey Ann
• Publication year: 2026
• Pages: 32
• Binding: Hardcover
• Publisher: Makhon
• ISBN: 9785389317567