Границы и созависимость в личных отношениях

Меллоди Пиа, Уэллс Миллер Андреа, Миллер Дж. Кейт, 2025, Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Обзор

Эта книга исследует природу созависимости, которая часто возникает в результате воспитания в атмосфере критики, небезопасности или игнорирования потребностей. Созависимость проявляется через низкую самооценку, неуверенность, стремление угождать другим и трудности в заботе о себе и близких отношениях. Исцеление травмированного внутреннего ребенка является ключом к личному счастью и полноценной жизни. Книга поможет понять свой детский опыт, выстроить здоровые границы и осознать истинные потребности.

Кому подойдёт

• Людям, выросшим в условиях критики или небезопасности.
• Тем, кто испытывает трудности с самооценкой и уверенностью.
• Индивидам, стремящимся наладить здоровые личные отношения.
• Всем, кто хочет исцелить своего внутреннего ребенка.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Количество страниц: 336
• ISBN: 9785171719647
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2025
• Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

<hr>

Boundaries and Codependency in Personal Relationships

Pia Mellody, Andrea Wells Miller, J. Keith Miller, 2025, Series: Умный тренинг, меняющий жизнь

Overview

This book explores codependency, often rooted in childhood experiences of criticism, insecurity, or unmet needs. Symptoms include low self-esteem, self-doubt, people-pleasing tendencies, and difficulty with self-care and close relationships. Healing the wounded inner child is essential for personal happiness and a fulfilling life. The book guides readers to understand their past, establish healthy boundaries, and recognize their true desires.

Who it's for

• Individuals who experienced critical or unsafe childhood environments.
• Those struggling with self-esteem and confidence issues.
• People seeking to build healthier personal relationships.
• Anyone aiming to heal their inner child.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 336
• ISBN: 9785171719647
• Publisher: AST
• Year: 2025
• Series: Умный тренинг, меняющий жизнь