Говорить "нет", не испытывая чувства вины | Saying "No" Without Feeling Guilty

Говорить "нет", не испытывая чувства вины

Обзор

Эта книга предлагает читателям освоить навык уверенного, спокойного и дружелюбного отказа без лишних угрызений совести. Автор Виктор Павлович Шейнов объясняет, как простое слово "нет" способно избавить от нежелательных визитов, пустых разговоров и лишних денежных трат. Издание помогает защитить свое личное время и направить силы на действительно важные дела. Пособие вошло в серию #экопокет и опубликовано издательством Питер в 2022 году. Книга насчитывает 256 страниц в мягкой обложке и предназначена для читателей старше 12 лет.

Кому подойдёт

• Читатели старше 12 лет, желающие научиться отстаивать свои личные границы
• Те, кому трудно произносить отказ из-за чувства вины
• Люди, стремящиеся эффективнее управлять своим временем и финансами

Ключевые особенности

• Автор: Шейнов Виктор Павлович
• Издательство: Питер
• Год издания: 2022
• Объем: 256 страниц, мягкая обложка
• Серия: #экопокет
• Возрастное ограничение: 12+

Saying "No" Without Feeling Guilty

Overview

This book offers readers the chance to master the skill of refusing requests confidently, calmly, and amicably without excessive remorse. Author Viktor Pavlovich Sheinov explains how the simple word "no" can protect you from unwanted outings, idle chatter, and unnecessary financial expenses. The publication helps safeguard your personal time and direct your energy toward what truly matters. The book is part of the #ecopocket series, published by Piter in 2022. Spanning 256 pages in paperback format, it is intended for readers aged 12 and older.

Who it's for

• Readers aged 12 and older who want to learn how to defend their personal boundaries
• Individuals who find it difficult to refuse requests due to feelings of guilt
• People seeking to manage their time and finances more effectively

Key features

• Author: Viktor Pavlovich Sheinov
• Publisher: Piter
• Publication Year: 2022
• Format: 256 pages, paperback
• Series: #ecopocket
• Age Rating: 12+