Говорить "нет", не испытывая чувства вины | Saying "No" Without Guilt

Говорить "нет", не испытывая чувства вины

Шейнов Виктор Павлович, 2022, Серия: #экопокет

Обзор

Произнести слово «нет» может быть непросто, но возможно научиться делать это уверенно и спокойно. Освоение этого навыка дает контроль над своим временем и энергией. Слово «нет» помогает избегать нежелательных встреч, ограничивать общение с людьми, отнимающими время, и защищать свои ресурсы. Оно также может способствовать экономии средств. Использование этого простого, но мощного инструмента позволяет сосредоточиться на действительно важных вещах.

Кому подойдёт

• Людям, которым трудно отказывать
• Тем, кто хочет научиться управлять своим временем
• Желающим установить личные границы
• Стремящимся к более осознанному распределению ресурсов

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 256
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785446113552
• Издательство: Питер
• Год издания: 2022
• Серия: #экопокет

<hr>

Saying "No" Without Guilt

Victor Pavlovich Sheynov, 2022, Series: #ecopocket

Overview

Saying the word "no" can be challenging, yet it is possible to learn how to do so confidently and calmly. Mastering this skill grants control over one's time and energy. The word "no" helps avoid unwanted engagements, limit interactions with time-consuming individuals, and protect personal resources. It can also contribute to financial savings. Utilizing this simple yet powerful tool allows for focus on what truly matters.

Who it's for

• Individuals who find it difficult to refuse requests
• Those seeking to learn time management skills
• People aiming to establish personal boundaries
• Individuals striving for more conscious resource allocation

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785446113552
• Publisher: Piter
• Year: 2022
• Series: #ecopocket