Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Обзор

Эта книга — ваш путеводитель в мир правильного питания. Здесь собраны 70 лучших рецептов, которые помогут создать устойчивые привычки здорового питания с помощью простых и доступных ингредиентов. Включены полезные десерты, легкие супы, разнообразные горячие блюда и соусы, разработанные популярным диетологом Сергеем Обложко.

Кому подойдёт

• Для всех, кто хочет улучшить свои пищевые привычки
• Для любителей вкусной и здоровой еды
• Для тех, кто ищет простые и доступные рецепты
• Для подростков и взрослых от 12 лет

Ключевые особенности

• Автор: Сергей Михайлович Обложко, популярный диетолог и врач-психотерапевт
• 70 рецептов для правильного и сбалансированного питания
• Твердая обложка, 176 страниц
• Издательство: Эксмо, Год: 2024

<hr>

Delicious and Healthy Cooking: 70 Best Recipes for Proper Nutrition

Overview

This book serves as your guide to the world of proper nutrition, featuring 70 top recipes to build lasting healthy eating habits. It offers dishes made with simple, accessible ingredients, including healthy desserts, light soups, diverse main courses, and tasty sauces. Authored by popular dietitian and psychotherapist Sergey Oblozhko, this guide makes healthy eating delicious and easy.

Who it's for

• For anyone looking to improve their eating habits
• For lovers of delicious and healthy food
• For those seeking simple and accessible recipes
• For teens and adults aged 12 and up

Key features

• Author: Sergey Oblozhko, popular dietitian and psychotherapist
• 70 recipes for proper and balanced nutrition
• Hardcover, 176 pages
• Publisher: Eksmo, Year: 2024