Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks | Hormones of Happiness. Train Your Brain to Produce Serotonin, Dopamine, and Oxytocin. NEON Pocketbooks

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks

Обзор

Эта книга в формате покетбука раскрывает секреты гормонов счастья, объясняя, как они влияют на настроение и удовлетворенность жизнью. Автор предлагает практические методы для активации выработки серотонина, дофамина и окситоцина, помогая "перепрошить" мозг для достижения счастья. Компактный формат обеспечивает удобство чтения в любом месте, сочетая качество с портативностью.

Кому подойдёт

• Люди, интересующиеся психологией и саморазвитием.
• Те, кто хочет улучшить свое настроение и повысить уровень счастья.
• Читатели, предпочитающие компактные и качественные книги (формат покетбук).
• Возрастная категория 16+.

Ключевые особенности

• Практическое руководство по управлению гормонами счастья.
• Научный подход к повышению настроения и удовлетворенности жизнью.
• Объяснение механизмов действия серотонина, дофамина и окситоцина.
• Инструкции по формированию позитивных привычек.
• Удобный и качественный формат NEON Pocketbooks.

Hormones of Happiness. Train Your Brain to Produce Serotonin, Dopamine, and Oxytocin. NEON Pocketbooks

Overview

This pocketbook-format book reveals the secrets of happiness hormones, explaining how they influence mood and life satisfaction. The author offers practical methods to activate the production of serotonin, dopamine, and oxytocin, helping to "reprogram" the brain for happiness. Its compact format ensures convenient reading anywhere, combining quality with portability.

Who it's for

• Individuals interested in psychology and self-development.
• Those seeking to improve their mood and increase happiness levels.
• Readers who prefer compact and high-quality books (pocketbook format).
• Aged 16+.

Key features

• Practical guide to managing happiness hormones.
• Scientific approach to boosting mood and life satisfaction.
• Explanation of the mechanisms of serotonin, dopamine, and oxytocin.
• Instructions for forming positive habits.
• Convenient and high-quality NEON Pocketbooks format.