Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть | Expiration Date: Unlocking Youth Secrets to Stop Your Body Aging

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Йаэль Адлер, 2024, Серия: Сенсация в медицине

Обзор

Эта книга предлагает детальное исследование человеческого организма, от клеток до костей, раскрывая механизмы старения и способы его замедления. Автор, дерматолог и специалист по возрастным изменениям Йаэль Адлер, исследует факторы, влияющие на старение, и предлагает практические советы для поддержания формы и бодрости. Книга поможет понять, как индивидуальные особенности влияют на процесс старения и какие меры можно предпринять для более здоровой и энергичной жизни.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся биологией старения.
• Тем, кто ищет способы сохранить молодость и здоровье.
• Читателям, предпочитающим научно обоснованные подходы к долголетию.
• Всем, кто хочет лучше понять свой организм.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 480
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785041900229
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• Серия: Сенсация в медицине

<hr>

Expiration Date: Unlocking Youth Secrets to Stop Your Body Aging

Yael Adler, 2024, Series: Sensation in Medicine

Overview

This book offers a detailed exploration of the human body, from cells to bones, revealing the mechanisms of aging and ways to slow it down. The author, dermatologist and specialist in age-related changes Yael Adler, investigates factors influencing aging and provides practical advice for maintaining fitness and vitality. The book helps readers understand how individual characteristics affect the aging process and what measures can be taken for a healthier and more energetic life. Following a detective-like approach, Adler tracks aging factors, guiding readers to stay in shape longer and offering surprising tips for preserving strength and vigor.

Who it's for

• Individuals interested in the biology of aging.
• Those seeking ways to maintain youthfulness and health.
• Readers who prefer science-based approaches to longevity.
• Anyone wanting to better understand their own body.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 480
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041900229
• Publisher: Eksmo
• Year: 2024
• Series: Sensation in Medicine