Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Иванова Анастасия Борисовна, 2020, Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам

Обзор

Эта книга представляет собой практическое руководство по техникам глубокого расслабления, предназначенное для подготовки к родам. Она предлагает набор эффективных упражнений, направленных на снижение болевых ощущений и проработку типичных страхов, связанных с процессом рождения ребенка. Практические техники самогипноза доступны для освоения каждому. Книга содержит QR-код, ведущий к бесплатной аудио-медитации.

Кому подойдёт

• Беременным женщинам
• Тем, кто готовится к зачатию
• Специалистам: врачам, акушеркам, психологам, доулам

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 368
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2020
• ISBN: 9785041059064

<hr>

Hypnobirthing: A Practical Guide to Deep Relaxation Techniques During Childbirth

Anastasia Borisovna Ivanova, 2020, Series: Moms-Bloggers. Pregnancy and Childbirth Advice

Overview

This book offers a practical guide to deep relaxation techniques for childbirth preparation. It provides effective exercises designed to reduce pain and address common fears associated with childbirth. The self-hypnosis techniques are accessible for anyone to learn. A QR code linking to a free audio meditation is included.

Who it's for

• Pregnant women
• Those preparing for conception
• Professionals: doctors, midwives, psychologists, doulas

Key features

• Language: Russian
• Pages: 368
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Year: 2020
• ISBN: 9785041059064