Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

Катрин Пез, 2022

Обзор

Эта книга представляет эффективные комплексы упражнений для лица, адаптированные к различным формам лица, включая овальную, квадратную, круглую, вытянутую и треугольную. Все упражнения сопровождаются подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Также в книге описаны различные техники самомассажа, направленные на снятие напряжения, улучшение цвета лица и подтяжку кожи, включая азиатский и щипковый массаж. Упражнения предназначены для восстановления, растяжки и укрепления лицевых мышц, что способствует коррекции недостатков и подчеркиванию достоинств формы лица.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся сохранить молодость и здоровье кожи естественными методами.
• Тем, кто ищет упражнения для конкретных форм лица.
• Практикующим самомассаж для улучшения состояния кожи.
• Читателям, интересующимся натуральными подходами к уходу за лицом.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 168
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785389206151
• Издательство: Азбука
• Серия: Полезные знания

<hr>

Facial Gymnastics: A Natural Approach to Preserving Beauty, Youth, and Skin Health

Catherine Pez, 2022

Overview

This book presents effective facial exercise complexes adapted for various face shapes, including oval, square, round, elongated, and triangular. All exercises are accompanied by detailed step-by-step instructions and clear illustrations. The book also describes various self-massage techniques aimed at relieving tension, improving complexion, and tightening the skin, including Asian and pinching massage methods. The exercises are designed to restore, stretch, and strengthen facial muscles, helping to correct imperfections and enhance the natural features of each face shape.

Who it's for

• Individuals seeking to maintain youthful and healthy skin through natural methods.
• Those looking for exercises tailored to specific face shapes.
• People interested in self-massage for skin improvement.
• Readers exploring natural approaches to facial care.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 168
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785389206151
• Publisher: Azbuka
• Series: Useful Knowledge