US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Шиффман Мюриэл
«Гештальт‑самотерапия. Новые техники личностного роста» — честное и оптимистичное пособие по самостоятельному решению проблем повседневной жизни. Книга продолжает идеи, изложенные в «Лицом к подсознанию», и показывает, как реальный человек, сталкиваясь с эмоциональными, соматическими, социальными и экзистенциальными трудностями, учится извлекать уроки из неудач, исцеляться и находить силы для дальнейшего движения. В ней соединены теоретические положения с практическими упражнениями, что делает её ценной как для специалистов, так и для самостоятельных читателей. Предназначена психологам, психотерапевтам, студентам помогающих профессий и всем, кто хочет работать над собственным ростом.
Gestalt Self‑Therapy presents a heartfelt, optimistic guide for helping oneself through everyday difficulties. Building on the methods introduced in the earlier volume, the author shows how a real person can confront emotional, somatic, social and existential problems, learn from failures, heal, and gain the strength to move forward. The book combines theory with concrete exercises, making it useful for both professionals and individuals seeking personal growth. It is written for psychologists, psychotherapists, students of helping professions, and anyone interested in self‑help.