Функциональная анатомия йоги: пособие для практикующих и наставников

Дэвид Кайл, 2023

Обзор

Это руководство помогает понять анатомическую структуру движущегося тела в контексте йоги. Оно предназначено как для начинающих, так и для опытных практикующих, предлагая комплексный подход к изучению связи между анатомией и выполнением асан. Книга написана доступным языком, стимулируя глубокое осмысление практики. Автор объясняет, как синхронизировать движения и понимать взаимосвязь асан с точки зрения функциональной анатомии.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу любого уровня.
• Инструкторам и преподавателям йоги.
• Людям, интересующимся анатомией движения.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 304
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851552029
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2023

<hr>

Functional Anatomy of Yoga: A Guide for Practitioners and Instructors

David Kyle, 2023

Overview

This guide helps understand the anatomical structure of the moving body within the context of yoga. It is designed for both beginners and experienced practitioners, offering a comprehensive approach to studying the connection between anatomy and asana execution. The book is written in accessible language, encouraging deep reflection on practice. The author explains how to synchronize movements and understand the interrelationship of poses from a functional anatomy perspective.

Who it's for

• Yoga practitioners of any level.
• Yoga instructors and teachers.
• Individuals interested in the anatomy of movement.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 304
• Cover type: Softcover
• ISBN: 9789851552029
• Publisher: Popurri
• Year of publication: 2023