Фрукты и овощи | Fruits and Vegetables

Фрукты и овощи

Гогулан Майя Федоровна, 2012, Серия: Миллион меню. Наглядно и вкусно

Обзор

В книге рассматривается влияние образа жизни и питания на сохранение молодости и активности. Система Майи Гогулан предлагает подход к питанию, основанный на полноценности рациона, а не на подсчете калорий. Основная идея заключается в употреблении продуктов, способствующих очищению и восстановлению организма, наполнению его жизненной энергией для поддержания активности и долголетия. Представленные рецепты простых и вкусных блюд соответствуют принципам здорового питания.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся здоровым образом жизни и правильным питанием.
• Тем, кто ищет способы поддержания молодости, активности и долголетия.
• Читателям, знакомым с системой питания Майи Гогулан.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 32
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785271422188
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2012
• Серия: Миллион меню. Наглядно и вкусно

Fruits and Vegetables

Maya Fedorovna Gogulan, 2012, Series: Million Menus. Visually and Deliciously

Overview

This book explores how lifestyle and diet influence the preservation of youth and activity. Maya Gogulan's system proposes an approach to nutrition based on the completeness of the diet, rather than calorie counting. The core idea is to consume foods that aid in the body's cleansing and restoration, infusing it with vital energy to maintain activity and longevity. The presented recipes for simple and delicious dishes align with the principles of healthy eating.

Who it's for

• Individuals interested in a healthy lifestyle and proper nutrition.
• Those seeking ways to maintain youth, activity, and longevity.
• Readers familiar with Maya Gogulan's dietary system.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 32
• Cover type: Softcover
• ISBN: 9785271422188
• Publisher: AST
• Publication year: 2012
• Series: Million Menus. Visually and Deliciously