Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений

Кейт Дэвис, Анна Дэвис, 2023, Серия: Медицинский атлас

Обзор

Триггерная точка представляет собой небольшой узел мышечных волокон, находящийся в состоянии сильного сокращения. Этот узел может вызывать постоянную боль или оставаться незамеченным до тех пор, пока на него не будет оказано давление. Часто триггерная точка передает боль в другие области тела. Данная книга фокусируется на терапии триггерных точек, связанных с болевыми синдромами в области шеи и плеч. В ней представлены методики массажа и самомассажа, а также способы определения истинных источников боли.

Кому подойдёт

• Специалисты, работающие с движением.
• Люди, страдающие от боли в шее и плечах.
• Индивидуальные пользователи, ищущие способы самопомощи.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• Серия: Медицинский атлас
• ISBN: 9785041802035

<hr>

Frozen Shoulder Syndrome: Trigger Point Therapy for Pain Relief and Range of Motion Restoration

Kate Davis, Anna Davis, 2023, Series: Medical Atlas

Overview

A trigger point is a small bundle of muscle fibers in a state of intense contraction, often resembling a knot. This small knot can cause continuous pain or remain unnoticed until pressure is applied. Typically, a trigger point refers pain elsewhere in the body. This book focuses on trigger point therapy for various pain syndromes affecting the neck and shoulder region. It includes massage and self-massage techniques, along with methods for identifying the true sources of pain.

Who it's for

• Movement specialists.
• Individuals experiencing neck and shoulder pain.
• People seeking self-care techniques for pain management.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• Series: Medical Atlas
• ISBN: 9785041802035