Формула счастья | The Happiness Formula

Формула счастья

Мо Гавдат, 2025

Обзор

Идея книги заключается в том, что люди изначально предрасположены к счастью, но жизненные трудности могут нарушить это состояние. Автор предлагает научиться перезапускать свою систему для восстановления режима счастья. Основываясь на своем опыте работы в Google и личном анализе, Мо Гавдат разработал модель счастья, которую можно измерить и воспроизвести. Эта система была проверена автором в личной трагедии, показав свою эффективность в преодолении невзгод и наслаждении жизнью.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим практические методы для улучшения своего эмоционального состояния.
• Тем, кто столкнулся с жизненными трудностями и ищет способы их преодоления.
• Интересующимся психологией счастья и саморазвитием.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 368
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9789851558397
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2025

<hr>

The Happiness Formula

Mo Gawdat, 2025

Overview

The book's core idea is that humans are designed for happiness, but life's challenges can disrupt this state. The author proposes learning to reboot one's system to restore a state of happiness. Drawing from his experience at Google and personal analysis, Mo Gawdat has developed a measurable and reproducible model for happiness. This system was personally tested by the author during a profound personal tragedy, proving effective in overcoming adversity and enjoying life.

Who it's for

• Individuals seeking practical methods to improve their emotional well-being.
• Those facing life's difficulties and looking for ways to navigate them.
• Readers interested in the psychology of happiness and self-improvement.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 368
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9789851558397
• Publisher: Popurri
• Year: 2025