Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

Александр Леонидович Мясников, 2023

Обзор

Многие люди в пожилом возрасте продолжают употреблять макароны, картофель, полуфабрикаты и сладости, что приводит к проблемам с инсулином, суставами и сердцем. Книга доктора Мясникова предлагает ключевое правило здорового питания: умеренность. Пища должна быть вкусной, разнообразной и богатой микроэлементами. Информация поможет выстроить здоровый рацион, остановить развитие болезней и предотвратить появление новых, способствуя активной жизни без боли и избытка лекарств.

Кому подойдёт

• Людям, желающим улучшить свое здоровье через питание.
• Тем, кто ищет способы профилактики хронических заболеваний.
• Людям, стремящимся к активному долголетию.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым (обложка)
• Год издания: 2023
• Штрих код: 9785041639549

<hr>

Foods That Conquer Disease: Winning Against Illness Through Diet

Alexander Leonidovich Myasnikov, 2023

Overview

Many older individuals continue to consume pasta, potatoes, processed foods, and sweets, leading to issues with insulin, joints, and the heart. Dr. Myasnikov's book presents a core principle of healthy eating: moderation. Food should remain delicious, varied, and rich in essential micronutrients. The information provided will help establish a healthy diet, halt the progression of existing illnesses, and prevent new ones, promoting an active life free from pain and excessive medication.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their health through diet.
• Those looking for ways to prevent chronic diseases.
• People aiming for active longevity.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: Eksmo
• Series: O samom glavnom s doktorom Myasnikovym (cover)
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785041639549