Культура Еды

Ирина Писарева, 2023, Серия: Код питания

Обзор

Еда является основой жизни, но важно не стать ее рабом. В книге 'Культура Еды' нутрициолог Ирина Писарева объясняет, какие продукты негативно влияют на организм и как с этим бороться. Читатели научатся избавляться от ненужных ограничений, формировать здоровые привычки и достигать желаемого веса.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни.
• Тем, кто хочет научиться правильно питаться.
• Индивидам, желающим скорректировать вес.
• Всем, кто интересуется влиянием продуктов на организм.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 224
• Издательство: АСТ
• Серия: Код питания
• ISBN: 9785171554309
• Год издания: 2023

<hr>

Food Culture

Irina Pisareva, 2023, Series: Code of Nutrition

Overview

Food is fundamental to life, but it's important not to become enslaved by it. In 'Food Culture,' nutritionist Irina Pisareva explains which products negatively affect the body and how to address this. Readers will learn to shed unnecessary restrictions, build healthy habits, and achieve their desired weight.

Who it's for

• Individuals aiming for a healthy lifestyle.
• Those who want to learn proper nutrition.
• People seeking weight management.
• Anyone interested in the impact of food on the body.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Publisher: AST
• Series: Code of Nutrition
• ISBN: 9785171554309
• Year: 2023