By Макгиннис П.
Патрик Макгиннис, 2022
Ощущение, что другие живут более насыщенной жизнью, знакомо многим. Это явление, известное как FOMO (Fear of Missing Out) или страх упущенных возможностей, может вызывать стресс, неуверенность и даже депрессию. Автор термина, Патрик Макгиннис, называет FOMO бичом цифрового общества, который мешает карьерному росту и принятию верных решений. Эта книга предлагает практические стратегии для контроля над страхом упущенных возможностей, развития осознанности и принятия решительных, разумных выборов.
Patrick McGinnis, 2022
The feeling that others are living more fulfilling lives is common in the digital age. This phenomenon, known as FOMO (Fear of Missing Out), can lead to stress, insecurity, and even depression. Patrick McGinnis, who coined the term, identifies FOMO as a significant challenge in modern society, hindering career success and sound decision-making. This book provides practical strategies to manage the fear of missed opportunities, cultivate mindfulness, and make decisive, rational choices.