Фьюжн-пилатес. Мой блокнот

Ненар Кларисс | 2018 | Серия: Мой блокнот

Обзор

Фьюжн-пилатес объединяет элементы балетных упражнений и классического пилатеса для создания стройной и подтянутой фигуры. Эта фитнес-методика разработана для эффективного сжигания калорий и укрепления мышц, придавая телу грацию танцовщицы. Практика фьюжн-пилатеса способствует развитию царственной осанки, характерной для балерин, помогая почувствовать себя более женственной и уверенной.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к стройной и точеной фигуре.
• Тем, кто ищет эффективную фитнес-методику для сжигания калорий.
• Желающим развить мышечный тонус и грацию.
• Тем, кто хочет улучшить свою осанку и обрести женственность.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851534452
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2018
• Серия: Мой блокнот

<hr>

Fusion Pilates. My Notebook

Clarisse Nenar | 2018 | Series: My Notebook

Overview

Fusion Pilates combines elements of ballet exercises and classical Pilates to achieve a toned and sculpted physique. This fitness method is designed for effective calorie burning and muscle strengthening, imparting the grace of a dancer. Practicing Fusion Pilates helps develop a regal posture characteristic of ballerinas, contributing to a feeling of enhanced femininity and confidence.

Who it's for

• Individuals aiming for a slender and defined figure.
• Those seeking an effective fitness method for calorie expenditure.
• People wanting to develop muscle tone and grace.
• Individuals looking to improve their posture and enhance their sense of femininity.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 96
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851534452
• Publisher: Popurri
• Year: 2018
• Series: My Notebook