Фейс-йога. Упражнения для лицевых мышц и мотивирующие советы, как сиять изнутри и снаружи

Даниэль Коллинз, 2020

Обзор

Традиционная йога воздействует на разум и тело, но часто упускает из виду лицо. Фейс-йога предлагает естественный и эффективный способ выглядеть моложе и чувствовать себя лучше. Эксперт по йоге Даниэль Коллинз разработала программу, требующую всего 5 минут в день для достижения заметных результатов. Эта книга сочетает практические упражнения для лица с рекомендациями по образу жизни, включая диету и уход за телом, для улучшения здоровья, упругости и сияния кожи.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим естественные методы омоложения лица.
• Тем, кто хочет улучшить состояние кожи и общий внешний вид.
• Практикующим йогу, желающим расширить свою практику на область лица.
• Людям, предпочитающим короткие ежедневные процедуры для здоровья.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 168
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2020
• ISBN: 9789851544857

<hr>

Face Yoga: Exercises for Facial Muscles and Motivating Tips to Shine Inside and Out

Danielle Collins, 2020

Overview

While traditional yoga benefits the mind and body, it often overlooks the face. Face yoga offers a natural and effective method to look younger and feel better. Yoga expert Danielle Collins has created a program that requires only 5 minutes a day for noticeable results. This book combines practical facial exercises with lifestyle advice, including diet and body care, to enhance skin health, firmness, and radiance.

Who it's for

• Individuals seeking natural facial rejuvenation methods.
• Those aiming to improve their skin's condition and overall appearance.
• Yoga practitioners looking to extend their practice to the face.
• People who prefer short, daily wellness routines.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 168
• Binding: Softcover
• Publisher: Popurri
• Year: 2020
• ISBN: 9789851544857