Everyday Self‑Care: The Little Book That Helps You Take Care of You

Everyday Self‑Care: The Little Book That Helps You Take Care of You

Обзор

Everyday Self‑Care – это лаконичное руководство, которое объясняет, почему вложение времени в личный уход всегда оправдано. Книга излагает множество практических способов улучшить здоровье, счастье и общее благополучие. Она предлагает чёткие, выполнимые советы, подходящие каждому, кто хочет улучшить свою повседневную рутину. 144‑страничный твердосомочный том служит надёжным спутником в процессе самоухода.

Кому подойдёт

• Люди, ищущие практические стратегии самоухода
• Читатели, желающие улучшить здоровье и счастье
• Те, кто хочет краткое, практическое руководство

Ключевые особенности

• Автор: Cico Books
• Год издания: 2020
• Страниц: 144
• Тип обложки: Hardcover
• Штрих‑код: 9781782498872
• Вес: 169 г

Everyday Self‑Care: The Little Book That Helps You Take Care of You

Overview

Everyday Self‑Care is a concise guide that explains why investing time in personal care is always worthwhile. The book outlines numerous practical methods to enhance health, happiness, and overall wellbeing. It offers clear, actionable advice suitable for anyone looking to improve their daily routine. The 144‑page hardcover provides a durable companion for ongoing self‑care practices.

Who it's for

• Individuals seeking practical self‑care strategies
• Readers looking to improve health and happiness
• Those wanting a concise, actionable guide

Key features

• Author: Cico Books
• Publication year: 2020
• Pages: 144
• Hardcover binding
• ISBN: 9781782498872
• Weight: 169 g