Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. NEON Pocketbooks

Обзор

Бестселлер исследует критическую связь между питанием и здоровьем мозга. В книге подробно описывается, как углеводы, особенно глютен, могут негативно влиять на когнитивные функции, память и общее самочувствие. Предлагаются основанные на исследованиях сведения и практические советы в удобном формате покетбука.

Кому подойдёт

• Люди, интересующиеся здоровым питанием и его влиянием на мозг.
• Читатели, стремящиеся улучшить память и когнитивные функции.
• Те, кто ищет информацию о влиянии углеводов и глютена.
• Лица старше 16 лет, заботящиеся о своем здоровье.

Ключевые особенности

• Бестселлер от невролога и специалиста по питанию.
• Исследование влияния углеводов и глютена на мозг.
• Практические рекомендации и рецепты для улучшения здоровья мозга.
• Удобный формат покетбука (480 страниц, мягкая обложка).
• Издание 2024 года от 'Манн, Иванов и Фербер'.

<hr>

Food and the Brain. What Carbohydrates Do to Health, Thinking, and Memory. NEON Pocketbooks

Overview

This bestseller explores the critical link between nutrition and brain health. It details how carbohydrates, particularly gluten, can negatively impact cognitive functions, memory, and overall well-being. The book offers research-backed insights and practical advice in a convenient pocketbook format.

Who it's for

• Individuals interested in healthy eating and its impact on the brain.
• Readers aiming to improve memory and cognitive functions.
• Those seeking information on the effects of carbohydrates and gluten.
• Individuals aged 16+ concerned about their health.

Key features

• Bestseller by a neurologist and nutrition specialist.
• Investigates the impact of carbohydrates and gluten on the brain.
• Offers practical recommendations and recipes for brain health enhancement.
• Convenient pocketbook format (480 pages, softcover).
• 2024 edition published by 'Mann, Ivanov and Ferber'.