Еда для радости

Обзор

Эта книга исследует связь между едой и нашим эмоциональным состоянием. Она предлагает практические советы по выбору продуктов, которые могут улучшить настроение и общее самочувствие. Узнайте, как сбалансированное питание способствует ощущению счастья и благополучия.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся влиянием питания на психическое здоровье.
• Тем, кто ищет способы улучшить свое настроение через еду.
• Всем, кто стремится к более осознанному подходу к своему рациону.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц:
• Переплёт:
• ISBN:
• Издательство:
• Формат:

<hr>

Food for Joy

Overview

This book explores the connection between food and our emotional state. It offers practical advice on choosing foods that can improve mood and overall well-being. Discover how a balanced diet contributes to feelings of happiness and contentment.

Who it's for

• Individuals interested in the impact of nutrition on mental health.
• Those seeking ways to enhance their mood through food.
• Anyone aiming for a more mindful approach to their diet.

Key features

• Language: Russian
• Pages:
• Binding:
• ISBN:
• Publisher:
• Format: