Дыхание по методу Бутейко

Константин Павлович Бутейко, 2025, Серия: Упражнения для жизни

Обзор

Дыхание является индикатором состояния организма и сознания человека. Ученый Константин Бутейко в 1952 году предположил, что глубокое дыхание связано с заболеваниями, а ключ к здоровью — в поверхностном дыхании. Он экспериментально установил, что у здоровых людей в крови больше углекислого газа, чем у больных. Метод Бутейко направлен на обучение экономии углекислого газа для оздоровления организма.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся методами улучшения здоровья.
• Тем, кто хочет понять связь между дыханием и самочувствием.
• Практикующим оздоровительные методики.
• Возраст: 16+.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 192
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2025
• ISBN: 9785171644000
• Серия: Упражнения для жизни

<hr>

Buteyko Method Breathing

Konstantin Pavlovich Buteyko, 2025, Series: Exercises for Life

Overview

Breathing is considered a reliable indicator of a person's physical and mental state. Scientist Konstantin Buteyko proposed that deep breathing is linked to illness, while shallow breathing is key to health and endurance. His research indicated that healthy individuals have higher levels of carbon dioxide in their blood. The Buteyko method teaches techniques to conserve carbon dioxide, promoting bodily health.

Who it's for

• Individuals interested in health improvement methods.
• Those seeking to understand the link between breathing and well-being.
• Practitioners of wellness techniques.
• Age: 16+.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Binding: Softcover
• Publisher: AST
• Publication Year: 2025
• ISBN: 9785171644000
• Series: Exercises for Life