Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города | Doctor, I Have Stress: Psychoses and Fears of the Big City

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

Юрий Вагин, 2019, Серия: Доктор Вагин

Обзор

Жители современных мегаполисов часто сталкиваются с хронической усталостью, депрессией и постоянным стрессом. Эта книга от врача-психотерапевта Юрия Вагина исследует причины и последствия психозов и страхов, присущих городской жизни. Автор предлагает научиться адекватно реагировать на внешние раздражители, не теряя самообладания. Рассматриваются механизмы возникновения стрессов, их влияние на качество жизни и способы изменения неблагоприятных условий. Особое внимание уделяется развитию смелости, необходимой для противостояния вызовам современного общества.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим стресс и тревогу в условиях большого города.
• Тем, кто ищет практические методы психологической защиты.
• Интересующимся психологическими расстройствами и способами их преодоления.
• Желающим развить внутреннюю смелость и устойчивость.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 288
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2019
• Серия: Доктор Вагин
• ISBN: 9785171155650

<hr>

Doctor, I Have Stress: Psychoses and Fears of the Big City

Yuri Vagin, 2019, Series: Doctor Vagin

Overview

Modern city dwellers often face chronic fatigue, depression, and constant stress. This book by psychotherapist Yuri Vagin explores the causes and consequences of psychoses and fears inherent in urban life. The author suggests learning to react adequately to external stimuli without losing composure. It examines the mechanisms of stress, its impact on quality of life, and ways to change unfavorable conditions. Special attention is given to developing the courage needed to confront the challenges of modern society.

Who it's for

• Individuals experiencing stress and anxiety in a big city environment.
• Those seeking practical psychological defense methods.
• People interested in psychological disorders and ways to overcome them.
• Individuals wishing to develop inner courage and resilience.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Publisher: AST
• Publication Year: 2019
• Series: Doctor Vagin
• ISBN: 9785171155650