By Вагин Юрий Робертович
Юрий Вагин, 2019, Серия: Доктор Вагин
Жители современных мегаполисов часто сталкиваются с хронической усталостью, депрессией и постоянным стрессом. Эта книга от врача-психотерапевта Юрия Вагина исследует причины и последствия психозов и страхов, присущих городской жизни. Автор предлагает научиться адекватно реагировать на внешние раздражители, не теряя самообладания. Рассматриваются механизмы возникновения стрессов, их влияние на качество жизни и способы изменения неблагоприятных условий. Особое внимание уделяется развитию смелости, необходимой для противостояния вызовам современного общества.
Yuri Vagin, 2019, Series: Doctor Vagin
Modern city dwellers often face chronic fatigue, depression, and constant stress. This book by psychotherapist Yuri Vagin explores the causes and consequences of psychoses and fears inherent in urban life. The author suggests learning to react adequately to external stimuli without losing composure. It examines the mechanisms of stress, its impact on quality of life, and ways to change unfavorable conditions. Special attention is given to developing the courage needed to confront the challenges of modern society.