Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать | Good Morning Every Day: How to Wake Up Early and Get Everything Done

Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

Джефф Сандерс, 2019

Обзор

Эта книга предлагает изменить ваш подход к раннему подъему. Несмотря на распространенное мнение о себе как о «сове», вы можете научиться просыпаться рано с удовольствием. Современная наука указывает на раннее утро как на идеальное время для сосредоточенной работы, творчества и личных занятий. Руководство поможет вам расставлять приоритеты, успевать больше и достигать амбициозных целей, избегая распространенных ошибок.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет изменить свои утренние привычки.
• Людям, стремящимся к большей продуктивности и энергии в течение дня.
• Всем, кто желает получать больше удовольствия от жизни и повысить уверенность в себе.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплет
• Автор: Сандерс Джефф
• Год издания: 2019
• Количество страниц: 192
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Личная эффективность
• ISBN: 9785961459036

<hr>

Good Morning Every Day: How to Wake Up Early and Get Everything Done

Jeff Sanders, 2019

Overview

This book offers a new perspective on early rising. It challenges the notion of being a lifelong "night owl" and provides methods to wake up early with pleasure. Scientific research suggests that early mornings are optimal for creative work, focus, and personal activities. The guide aims to help you prioritize tasks, achieve more, and reach ambitious goals by avoiding common pitfalls.

Who it's for

• Individuals seeking to change their morning routines.
• People aiming for increased daily productivity and energy levels.
• Anyone looking to enhance their enjoyment of life and boost self-confidence.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Author: Jeff Sanders
• Publication Year: 2019
• Pages: 192
• Publisher: Alpina Publisher
• Series: Personal Effectiveness
• ISBN: 9785961459036