ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ)
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
- ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈΡΡΡΠΈΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- 240 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
- ΠΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠΊΡΠΌΠΎ, 2025 Π³ΠΎΠ΄
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: 138Ρ
187 ΠΌΠΌ, Π²Π΅Ρ: 343 Π³Ρ.
- Π‘Π΅ΡΠΈΡ: ΠΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ
<hr>
A Diary of Mindfulness and Self-Love: 90 Days to a New Life (Burgundy)
Overview
A mindfulness diary to guide you towards your goals. Suitable for all ages, all you need is a pen and a dream. Use it for reflection, self-expression, and understanding your emotions.
Who it's for
- For women and men striving for self-discovery
- For those who want to better understand their emotions
- For people looking for an effective tool to achieve their goals
Key features
- 240 pages for notes and reflections
- Hardcover in burgundy color
- Publisher: Eksmo, 2025
- Dimensions: 138x187 mm, weight: 343 g
- Series: Notebooks of Positive Changes